Nathalie Chornowicz - Qi Gong

Qi Gong Unterricht

22.10.2020
Leysin - Kurse & Weiterbildung

Während der Oktoberferien werden im Sportzentrum an der Eisbahn von Leysin Qi Gong Kurse angeboten.

Qi Gong ist eine uralte chinesische Gymnastik und eine Wissenschaft der Atmung. Sie ist seit 2.500 Jahren Teil der chinesischen Kultur. Es ist eine Mischung aus sanften Bewegungen, Atmung und Selbsterkenntnis. Der Begriff bedeutet wörtlich "Verwirklichung oder Vollendung (Gong) in Verbindung mit Chi" oder "Atemkontrolle". Diese Technik ist für alle Altersgruppen geeignet. Sie sorgt für Wohlbefinden, Selbstbeherrschung und Vitalität. Sie fördert auch einen Zustand der Ruhe und Konzentration.



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